トレーニング後の回復

激しいトレーニングセッションの後は、ポストワークアウト用のシェイク、バー、サプリメントなどを使用して、筋繊維を健康的に再生できるよう、身体の補充と補給に努めましょう。

9製品

トレーニング後の一貫性と回復は、目的の達成に向けて長期的に前進するために欠くことのできないものです。激しいトレーニングセッションの後、次回のトレーニングでさらにパワフルに運動できるよう身体には適切な回復が必要です。筋肉回復の習慣にポストワークアウトプロテインシェイクを追加して、破損した筋繊維の再生と修復を促しましょう。ゴールドスタンダード 100％ホエイは、世界ナンバー1*のベストセラープロテインパウダーで、トレーニングをサポート。世界ナンバーワンの真価を体験してください。

筋肉の修復

有酸素運動から減量プログラムにいたるまで、トレーニングのタイプに関係なく、アスリートは激しいセッションの後、身体をケアする必要性を認識しています。トレーニングにより筋繊維は損傷しますが、プロテインシェイクとプロテインスナックはそうした筋肉の修復°を促進し、次回のワークアウトまでに身体をチャージするのに便利な手段です。

いつでもチャージできるタンパク質

トレーニング直後に高タンパク質食品を摂取するのはときに難しく、プロテインシェイクやプロテインスナックは、日々必要なタンパク質を補給し、トレーニング後に筋肉の増強と修復°を促進するのに便利で理想的な手段です。

*出典：Euromonitor International社、Consumer Health 2019年版、スポーツプロテインパウダーのカテゴリー、リテール売上シェア、2018年のデータ
°タンパク質は筋肉の成長と維持に貢献します。