ふわふわパンケーキの作り方:ヘルシーでおいしい朝食を!
- 大きなボウルに小麦粉とココナッツミルク1/4カップを入れ、混ぜ合わせます。
- 次に、チアシードとスーパーフードミックス、そして卵白2個分を加え、滑らかになるまでよく混ぜましょう。
- 残りのココナッツミルクを加えて、再度混ぜ合わせたら生地の準備は完了です。
調理
- 小さなフライパンにココナッツオイル小さじ1を熱します。(高温になりすぎないように注意してくださいね。)
- フライパンが温まったら、生地を流し入れてパンケーキを作ります。
- こんがりとした焼き色がついたら裏返し、両面を焼きましょう。
- お好みのトッピングを添えて、焼き立てのパンケーキをお楽しみください!
これで、ヘルシーでおいしいパンケーキの完成です!ぜひ、あなたの好きなフルーツやシロップとお楽しみください。





