プロテイン計算機

トレーニングの目標に基づいた1日に必要なタンパク質の必要量や、トレーニングの効果をさらに引き出すための専門家のアドバイスを得ることができます。

約1分の診断で次のことがわかります。

トレーニング目標に基づいて推奨される１日に必要なタンパク質摂取量と、炭水化物、脂質、カロリー摂取量。
トレーニング効果を引き出すために最適なオプティマムニュートリションの製品。
健康的に目標達成するための専門家によるアドバイス。

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この計算機は18歳以上の方を対象としています。プロテイン計算機はあくまでもガイドラインとしてご使用ください。この計算機によって提示される推奨カロリーおよび主要栄養素は、独自の科学式に基づく推定値です。より具体的なアドバイスをお求めの方は、スポーツ栄養士・管理栄養士にご相談されることをお勧めします。