지난 몇 년간 미스터 올림피아 대회를 준비하는 과정이 항상 가장 큰 도전이었습니다. 

식단, 훈련, 컨디셔닝 회복 등 홈그라운드가 아닌 새로운 환경에서 짧은 시간 안에 적응해나가며 세계적인 선수들과 치를 경기를 준비한다는 것이 부담감도 있고 어려웠습니다. 아직 만족스러운 올림피아 대회 성적을 성취해 본 것은 아니지만, 그 과정 속에선 저를 항상 응원해주는 팬들과 가족, 그리고 제 스스로를 다시 한번 믿으며 레츠고 (LET’S GO)를 외쳤습니다.

보디빌딩은 힘든 트레이닝은 고사하고 항상 주의 깊게 식단을 신경 써야 합니다. 

체지방 1%만으로도 그 성과가 달라지기 때문이죠. 옵티멈 뉴트리션의 프로틴 같은 경우 전반적으로 타사 대비 높은 단백질 함량 & 굉장히 낮은 칼로리, 탄수화물, 당류로 구성되어 있어서 제 보디빌딩 식단에 아주 큰 도움이 되고 있습니다.