Show Your Optimum Advantage / 옵티멈 코치 이용승과 함께 하는 8주 운동 챌린지!

이용승의 옵티멈 어드벤티지

플래티넘 하이드로웨이

  • WPI를 한 번 더 가수분해 한 HWPI 100% 프리미엄 단백질 보충제
  • 한 스쿱 당 HWPI 단백질 30g
  • BCAA 8.8g
  • 오직 1g의 지방, 1g 당류

크레아틴

  • 100% 순수 크레아틴 모노하이드레이트
  • 한 스쿱 당 크레아틴 5g
  • 마이크로나이즈드 공법으로 물에 잘 녹고 빠르게 흡수되는 미세 입자
  • 탄수화물, 지방, 당류 0g 확실한 제로칼로리

8주 운동 챌린지

옵티멈 코치 이용승이 알려주는 제대로 된 운동 방법과 노하우!
8주 동안 옵티멈 뉴트리션과 함께 운동하면서 매주 쌓이는 변화의 기록,
나만의 옵티멈 어드벤티지를 경험해 보세요!

#1 '가슴'으로 드는 벤치프레스

이용승에게 배우는 제대로 된 벤치 프레스 방법!

✔️ STEP 1. 올바른 그립 잡기 
✔️ STEP 2. 정확한 바벨 위치 & 그립 너비
✔️ STEP 3. 어깨와 견갑 고정
✔️ STEP 4. 안정적인 자세로 벤치프레스 하기

더 자세한 방법은 영상을 확인하세요!