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Overnight Oats Chocolat & Pistache

1
5 min
10 min
  • ½ tasse (50 g) de flocons d’avoine
  • 1 dose de Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • ½ tasse (120 ml) de lait au choix (amande, avoine ou classique)
  • 1 c. à soupe de miel ou sirop d’érable (optionnel)
  • 1 c. à soupe de pistaches hachées (plus pour le topping)
  • Une pincée de sel

Instructions

Prêt en avance, délicieux, et plein de protéines – une option rapide et saine pour bien démarrer la journée!

  1. Dans un bol ou un pot, mélange les flocons d’avoine, Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, les graines de chia et le sel.
  2. Ajoute le lait et le miel, puis mélange bien.
  3. Incorpore les pistaches hachées. Si la texture est trop épaisse, ajoute un peu plus de lait.
  4. Couvre et laisse reposer au frigo toute la nuit (ou au moins 4 heures).
  5. Remue avant de déguster, ajoute des pistaches en topping, et savoure!
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