A person performing a bench press exercise with a barbell in a gym setting

Bygga Muskler

Bygg muskelmassa och öka volymen med expertutformade produkter som hjälper dig öka ditt kalori- och proteinintag samtidigt som du stödjer ditt mål.

Att öka muskelmassan kräver ett seriös engagemang i träning, kost och alla aspekter av återhämtning. Näring för muskeltillväxt kan vara komplicerad men en sak som är enkel är ditt behov av kalorier och protein. Upptäck vilka tillskott du ska välja så att du kan bygga de muskler som du har tränat så hårt för att få.

HANDLA HELA SORTIMENTET
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey protein powder, 2.26 kg container, Double Rich Chocolate flavor

GOLD STANDARD 100% WHEY™

Protein, ett utmärkt sätt att öka ditt proteinintag och stödja din muskelväxt och återhämtning.

  • Världens mest sålda vassleproteinpulver
  • Varje portion innehåller 24 g vassleproteinisolat och -koncentrat av hög kvalitet för att stödja muskelväxt
  • 5,5 g naturligt förekommande BCAA per portion
  • Endast 1,4 g fett, 0,7 g socker och 1,3 g kolhydrater
SHOPPA GOLD STANDARD 100% WHEY™

Andra rekommenderade produkter:

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant protein powder, 684g container, French Vanilla Crème flavor

GOLD STANDARD™ av växtproteiner

Tillverkat av 100 procent veganska ingredienser, med en fullständig aminosyraprofil. Det perfekta valet för växtbaserat muskelstöd och återhämtning med 24 g växtprotein per portion.

SHOPPA NU
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, fruit punch flavor, 330g container, 30 servings

GOLD STANDARD PRE-WORKOUT™

Få ut det mesta av din träning med GOLD STANDARD PRE-WORKOUT™ med ett unikt recept som utformats för att frigöra energi, fokus, kraft och prestation för att hjälpa dig att klara träningspasset.

SHOPPA NU
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634g container, 183 servings

MICRONISED CREATINE POWDER

Från världens mest sålda märke sportproteinpulver ger varje portion 3,4 g kreatinmonohydrat för att öka muskelkraften i successiva utbrott av kortvarig, högintensiv och upprepad träning.

SHOPPA NU
Person holding a smartphone displaying a protein goal calculator app, with gym equipment in the background

Hur mycket protein behöver jag?

Ta reda på det på under 60 sekunder med hjälp av vår proteinkalkylator.

FÅ DITT DAGLIGA PROTEININTAG

NÅ DIN POTENTIAL

Alla har mål, låt oss hjälpa dig med dina

Athlete lifting barbell in gym, focusing on strength training and muscle building
Person performing a bench press exercise with a barbell in a gym setting
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein container next to a blender with ingredients being added
Man running outdoors, promoting active lifestyle and fitness
A person playing tennis on a clay court with Optimum Nutrition branding in the background

Våra bästa råd och recept

Visa alla
Förbättra prestation med Creatine Plus
Supplements

Förbättra prestation med Creatine Plus

Av Dr. Crionna Tobin, Phd, Optimum Nutrition, Chef för näring och utbildning Nyckelinsikter Creatine Plus är vår mest avancerade kreatinformulering designad för att öka din kraft och prestanda∞ oa...

Fördelarna med hydrolyserat vassleprotein för prestation - Varför du bör använda det
Supplements

Fördelarna med hydrolyserat vassleprotein för prestation - Varför du bör använda det

Av Dr. Crionna Tobin, Phd, Optimum Nutrition, Chef för näring och utbildning Viktiga punkter Vad är hydrolyserat vassleprotein (HWP)? Hydrolyserade vassleproteiner är kända som den renaste forme...

Letar du efter en träningsboost utan koffein? Platinum Pump Pre-Workout är för dig.
Nutrition

Letar du efter en träningsboost utan koffein? Platinum Pump Pre-Workout är för dig.

Av Dr. Crionna Tobin, Phd, Optimum Nutrition, Chef för näring och utbildning Huvudpunkter Platinum Pump Pre-Workout är utformat för att erbjuda fördelarna med en traditionell pre-workout utan till...