Bygga Muskler
Ge din kropp rätt bränsle för att träna hårdare, återhämta dig bättre och bli starkare.
Att bygga muskler handlar om mer än tunga lyft. Det kräver kontinuitet, rätt näring och att kroppen får det den behöver före, under och efter träningen. Börja med grundläggande produkter som stödjer styrka, prestation och återhämtning så att du kan fortsätta utvecklas vecka efter vecka.
Stöd muskelåterhämtningen
Serious Mass Weight Gainer Protein Powder
Om ditt mål är att öka i storlek behöver du ett kaloriöverskott. Serious Mass ger dig:
- Upp till 1 269 kcal per shake
- 50 g vassleprotein + 3 g tillsatt kreatin
- 251–257 g kolhydrater
- 25 vitaminer och mineraler
Gold Standard 100% Whey Protein Powder
Vill du ha ett lättare alternativ? Världens #1 bästsäljande proteinpulver^ ger:
- 24 g vassleprotein
- 5,5 g naturligt förekommande BCAA
- Mindre än 120 kcal per portion (lågt socker och låg fetthalt)
Fokus & energi före träningen
Gold Standard Pre-Workout Powder
En portion Gold Standard Pre-Workout före träning hjälper dig att hålla fokus och energi när det gäller som mest:
- 175 mg koffein
- 3,4 g kreatinmonohydrat
- 1,5 g beta-alanin
Prestanda för styrkeökning
Micronised Creatine
Micronised Creatine stödjer muskelenergi så att du kan träna hårdare och längre. Det hjälper också till att öka kraften vid upprepade högintensiva insatser.
- 3,4 g kreatinmonohydrat per portion
- Blandas lätt utan grynig smak
Favoriter för muskeluppbyggnad
Hur mycket protein behöver jag?
Ta reda på det på under 60 sekunder med hjälp av vår proteinkalkylator.
FÅ DITT DAGLIGA PROTEININTAGNÅ DIN POTENTIAL
Våra bästa råd
Hur enad prestation förändrade spelet för McLaren F1
McLaren Formel 1-teamets återkomst har tagit fart i flera säsonger, men 2025 markerar året då teamet helt återvände till toppen av Formel 1 – och gjorde det med ett tydligt syfte. Med Lando Norris ...
Lando Norris: Storhet. Upplåst
2025-säsongen i Formel 1 kommer för alltid att bli ihågkommen som året då Lando Norris förvandlades från publikfavorit till odiskutabel världsmästare. Hans seger under strålkastarna i Yas Marina va...
Förbättra prestation med Creatine Plus
Av Dr. Crionna Tobin, Phd, Optimum Nutrition, Chef för näring och utbildning Nyckelinsikter Creatine Plus är vår mest avancerade kreatinformulering designad för att öka din kraft och prestanda∞ oa...
Footnotes
¹Caffeine contributes to increased alterness and improved concentration.
²Contribute to normal energy yielding metabolism.
³Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise.
