Multivitaminer
Multivitaminer är ett enkelt sätt att täcka dina näringsbehov. De kombinerar viktiga vitaminer och mineraler som din kropp behöver varje dag, såsom C-vitamin för energimetabolismen och D-vitamin för benhälsan. Även med en balanserad kost kan det vara svårt att få i sig allt du behöver, och det är där multivitaminer kan hjälpa till.
Tips för multivitamintillskott
- Ta dagligen: Konsekvens är viktigt, gör det till en del av din morgonrutin.
- Kombinera med mat: Vitaminer absorberas bättre när de tas tillsammans med en måltid.
- Kontrollera dina behov: Välj en formula som passar din livsstil (aktiv, allmän hälsa etc.).
- Överdriv inte: Mer är inte bättre, håll dig till den rekommenderade dosen.
- Sök efter kvalitet: Välj produkter med tydlig märkning och testade ingredienser.
Svar på dina vanligaste frågor om multivitaminer
Vi är här för att svara på alla dina frågor!
Vad gör multivitaminer egentligen?
Multivitaminer tillför viktiga vitaminer och mineraler som stödjer den dagliga hälsan. De hjälper till att fylla små luckor i din kost och bidrar till saker som energimetabolism, muskelfunktion och immunförsvar.
Är det säkert att ta multivitaminer varje dag?
Ja, om du följer den rekommenderade dosen. Multivitaminer är avsedda för daglig användning för att stödja normala kroppsfunktioner. Mer är inte bättre, håll dig till den rekommenderade dosen på etiketten.
Behöver jag multivitaminer om jag äter en hälsosam kost?
Inte alltid, men även med en balanserad kost kan det vara svårt att få i sig allt som kroppen behöver varje dag. Multivitaminer är ett bekvämt sätt att täcka dessa luckor.
När är det bästa tillfället att ta multivitaminer?
Ta dem tillsammans med en måltid för bättre absorption. Många väljer frukost så att det blir en del av deras dagliga rutin.
Kan multivitaminer stärka immunförsvaret eller öka energin?
Ja. Vitaminer som B6 och B12 bidrar till en normal energimetabolism och hjälper till att minska trötthetskänslor när de tas regelbundet.
Välj rätt för dig
Ett dagligt multivitaminpreparat utformat för kvinnor för att stödja energimetabolismen, immunfunktionen och blodhälsan
Ett dagligt multivitaminpreparat utformat för män för att stödja energimetabolismen, immunfunktionen och den allmänna hälsan
Aktiva kvinnor som vill stödja sin allmänna hälsa
Aktiva män som vill stödja sin allmänna hälsa
Stödjer makronäringsämnesmetabolismen (biotin, zink, krom) + tillsatt järn för kvinnors behov
Stödjer makronäringsämnesmetabolismen (biotin, zink, krom)
Ta 2 tabletter dagligen i samband med måltid
Stödjer makronäringsämnesmetabolismen (biotin, zink, krom)
Allt du behöver veta om multivitaminer
Från daglig dosering till hur de kan stödja dina träningsmål – lär dig mer om vad multivitaminer är och varför de är viktiga
Ready to take the first step?
Starting out doesn't have to be complicated. These are the foundations we recommend for anyone new to the journey.
Har du frågor om multivitaminer?
Få omedelbara svar med Coach Optimum – vårt AI-verktyg för kosttillskottsrådgivning.
CHATTA MED COACH OPTIMUMUtforska andra viktiga aspekter av kosttillskott.
Official Claims:
* Calcium is needed for the maintenance of normal bones
* Vitamin C contributes to the normal collagen formation for the normal function of cartilage.
* Biotin, Zinc & Chromium contribute to normal macronutrient metabolism.
*Vitamins C, B2, B3, B5, B12, folic acid contributes to the reduction of tiredness and fatigue
*Thiamine, Niacin, pantothenic acid, Vitamin B6, B12, contribute to normal energy yielding metabolism
*Zinc contributes to normal cognitive function. Pantothenic acid contributes to normal mental performance.
*Iron contributes to normal formation of red blood cells and haemoglobin
