Wie regeneriert sich die englische Rugby-Union-Nationalmannschaft vor dem Six Nations Turnier?

Unabhängig von deinem Sport und deinem Ziel können die Protein-Produkte von Optimum Nutrition deinem Körper dabei helfen, sich richtig zu regenerieren, damit du alles geben kannst. Egal ob es um den Sieg beim Six Nations Turnier, um Triathlon oder um deinen nächsten Besuch im Fitnessstudio geht: Wir haben, was du brauchst.

Als Ernährungspartner für den Leistungssport stellt Optimum Nutrition den Spielerinnen und Spielern der englischen Rugby-Union-Nationalmannschaft seine preisgekrönten Produkte wie Gold Standard 100% Whey zur Verfügung, um sie bei ihren Leistungen und ihrer Regeneration zu unterstützen. 

Unser neuestes Video „Regeneration mit Optimum Nutrition“ mit Henry Slade und Emily Scarratt, der Rugby-Spielerin des Jahres, zeigt, wie anstrengende Trainings abseits der vollgepackten Stadien und ein Fokus auf Regeneration das Team darauf vorbereitet, das Emblem der roten Rose erhobenen Hauptes auf den Platz zu tragen.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, welche Rolle die Ernährung für die Leistung in Teamsportarten spielt, sieh dir das Video Food for Rugby an, das wir gemeinsam mit England Rugby gemacht haben.  Hier findest du zahlreiche Ernährungstipps sowie Rezepte für das Training und die Regeneration am Tag des Matches, aber auch fachkundige Beratung zu Ergänzungsmitteln sowie zur Regenerierung nach einer Verletzung und zur richtigen Ernährung für den Muskelaufbau.  

Sieh dir die Backstage-Videos mit Spielern wie dem englischen Schlussmann Elliot Daly an. Daly erklärt, wie er das Thema Ernährung angeht, während er sich sein Lieblingsfrühstück zusammenzaubert.