Av Mark Evans, Optimum Nutrition, Nutrition & Education
Sanningen bakom
Alla proteinpulver är inte likadana – vassleprotein är ett högkvalitativt protein som innehåller alla essentiella aminosyror, men dess olika former (vassleproteinkoncentrat, isolat och hydrolyserat vassleprotein) skiljer sig åt när det gäller renhet och näringsinnehåll.
Optimum Nutrition Gold Standard Whey prioriterar vassleproteinisolat – med högt proteininnehåll, låg halt av fett och laktos samt snabb absorption är det ett utmärkt val för att stödja muskeluppbyggnad, återhämtning och kroppssammansättning.
När det gäller proteinpulver är det viktigt att förstå att de inte är skapade lika. Ett tydligt exempel är vassleprotein, ett högkvalitativt protein som utvinns ur mjölk vid osttillverkning. Det innehåller alla essentiella aminosyror som kroppen behöver. Men visste du att det finns olika typer av vassleprotein?
Typer av vassleprotein:
- Vassleproteinkoncentrat: Den vanligaste formen och består vanligtvis av 70–80 % protein, medan resten kommer från kolhydrater (främst laktos) och fett.
- Vassleproteinisolat: Filtreras ytterligare för att ta bort större delen av kolhydrater och fett. Det ger ett högre proteininnehåll (ofta 90 % eller mer) och snabb matsmältning. Ett bra alternativ för dig som är mån om kroppssammansättning eller har känslig mage.
- Hydrolyserat vassleprotein: Proteinet bryts ner i mindre beståndsdelar utan överskott av kolhydrater eller fett.
Varför spelar det någon roll?
När du konsumerar vassleprotein använder kroppen aminosyrorna för att stödja muskeluppbyggnad och reparation. Vassleproteinisolat är särskilt effektivt för dig som vill ha bra resultat utan onödiga tillsatser.
Därför innehåller Optimum Nutrition Gold Standard Whey vassleproteinisolat som första ingrediens. Med sitt höga proteininnehåll och snabba upptag är det ett val som idrottare världen över litar på. Välj smart – för alla proteinpulver är inte likadana!
...
