Muskelaufbau
Gib deinem Körper, was er braucht, um härter zu trainieren, besser zu regenerieren und stärker zu werden.
Muskelaufbau bedeutet mehr als nur schwer zu heben. Es geht um Kontinuität, die richtige Ernährung und darum, deinem Körper vor, während und nach dem Training zu geben, was er braucht. Starte mit Essentials, die Stärke, Leistung und Regeneration unterstützen, damit du Woche für Woche Fortschritte machst.
Unterstütze deine Muskelregeneration
Serious Mass Weight Gainer Protein Powder
Wenn dein Ziel Masse ist, brauchst du einen Kalorienüberschuss. Serious Mass liefert dir:
- Bis zu 1.269 kcal pro Shake
- 50 g Whey Protein - 3 g zugesetzte Kreatin
- 251–257 g Kohlenhydrate
- 25 Vitamine und Mineralstoffe
Gold Standard 100% Whey Protein Powder
Du willst eine schlankere Option? Das weltweit meistverkaufte Proteinpulver^ liefert dir:
- 24 g Whey Protein
- 5,5 g natürlich vorkommende BCAAs
- Unter 120 kcal pro Portion (zucker- und fettarm)
Fokus & Energie vor dem Training
Gold Standard Pre-Workout Powder
Ein Scoop Gold Standard Pre-Workout vor dem Training unterstützt Fokus und Energie, wenn es darauf ankommt:
- 175 mg Koffein
- 3,4 g Kreatinmonohydrat
- 1,5 g Beta-Alanin
Performance für Kraftzuwächse
Micronised Creatine
Micronised Creatine unterstützt deine Muskelenergie, damit du härter und länger trainieren kannst. Außerdem hilft es, die Kraft bei wiederholten hochintensiven Belastungen zu steigern.
- 3,4 g Kreatinmonohydrat pro Portion
- Löst sich leicht auf, ohne sandigen Geschmack
Favoriten für den Muskelaufbau
Wie viel Protein brauche ich?
Mit unserem Proteinrechner kannst du es in weniger als 60 Sekunden herausfinden.
Holen Sie sich Ihre tägliche ProteinzufuhrERREICHEN SIE IHR POTENZIAL
Unsere besten Tipps
Footnotes
¹Caffeine contributes to increased alterness and improved concentration.
²Contribute to normal energy yielding metabolism.
³Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise.
