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Bist du verwirrt wegen Supplements? Wir machen’s dir leicht.
Was sind Supplements?
Supplements sind wie kleine Helfer für deinen Körper. Sie füllen Lücken in deiner Ernährung, damit du alle Nährstoffe bekommst, die du brauchst. Selbst wenn du dich gesund ernährst, ist es nicht immer einfach, jeden Tag genug Protein, Vitamine oder Mineralstoffe aufzunehmen. Hier kommen Supplements ins Spiel: Sie machen es dir leichter, energiegeladen zu bleiben, dich gut zu erholen und deine Gesundheit zu unterstützen – ohne kompliziert zu werden.
Warum nehmen Menschen Supplements
- Mehr Energie für stressige Tage
Supplements wie Koffein steigern die Aufmerksamkeit und verbessern die Konzentration, während Mineralien wie Magnesium Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. - Aufbau und Erhalt von Muskelmasse
Protein trägt zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei regelmäßigem Krafttraining bei. - Unterstützung gesunder Knochen und Gelenke
Kollagen und Vitamin C unterstützen die normale Funktion des Knorpels, während Kalzium zur Erhaltung der Gesundheit beiträgt. - Ernährungslücken schließen
Selbst bei einer gesunden Ernährung ist es schwierig, alle Nährstoffe zu erhalten, die dein Körper täglich braucht. Supplements machen es einfacher.
Wir haben die Wissenschaft vereinfacht. Entdecke unten die wichtigsten Infos.
Protein
Ein Nährstoff, der dir hilft, bei regelmäßigem Krafttraining Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten.
Kreatin
Eine Verbindung, die deine Energieproduktion unterstützt.
Mass Gainer
Kalorienreiches Protein, um dir beim Zunehmen oder Halten deines Gewichts zu helfen.
Energie
Elektrolyte und Energiemischungen, die deinem Körper helfen, leistungsfähig zu bleiben.
Multivitamine
Eine Mischung aus essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen, um Lücken in deinem täglichen Nährstoffbedarf zu schließen.
Wie viel Protein brauche ich?
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Fragen zu Supplements?
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Chatte mit Coach OptimumWarum Optimum Nutrition?
Wir stellen uns vor
Wir bei Optimum Nutrition glauben: Du bekommst raus, was du reinsteckst – deshalb verwenden wir nur hochwertige Inhaltsstoffe, um dir Produkte anzubieten, die deine Fitnessziele zuverlässig unterstützen.
Vertrauenswürdige Performance-Ernährung seit über 35 Jahren
Optimum Nutrition hat es sich von Anfang an zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Egal, welches Ziel du verfolgst oder auf welchem Level du bist: Wenn du dich reinhängst, helfen wir dir, mehr rauszuholen. Als weltweit führende Marke für Sporternährung liefern wir seit über 35 Jahren bewährte Performance-Produkte.
Strenge Tests
Unsere Produkte erfüllen höchste Standards. Wir testen sie gründlich auf Reinheit und Sicherheit, damit du sicher sein kannst, dass drin ist, was draufsteht. Unser Qualitätsversprechen bedeutet gleichbleibende Leistung – Charge für Charge. Denn deine Gesundheit und deine Ziele verdienen nichts weniger.
Qualität für Champions
Mit einer beeindruckenden Karriere als junger Rennfahrer hat Lando Norris einen kometenhaften Aufstieg vom talentierten Kartfahrer zum McLaren-Fahrer im Alter von 23 Jahren hingelegt. Lando ist bis heute der jüngste Fahrer, der jemals bei einem nationalen Rennen die Pole Position erreicht hat.
* Protein trägt zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei regelmäßigem Krafttraining bei.
* Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten.
* Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion des Knorpels bei.
* Zink trägt zu einem normalen Immunsystem bei.
* Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zum Elektrolytgleichgewicht, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen Muskelfunktion bei.
* Magnesium trägt zur normalen Proteinsynthese bei.
* Koffein trägt zu erhöhter Wachsamkeit und verbesserter Konzentration bei.
* Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
* Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.
* Kalzium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.
