England Rugby und Optimum Nutrition haben mit „Food for Rugby“ eine neue und innovative Plattform zur Ernährungsbildung ins Leben gerufen, die Spielern, Trainern und Eltern fachkundige Ernährungsberatung bietet.
Die Plattform wurde entwickelt, um das Ernährungswissen im Amateur- und Breitensport zu verbessern, und dient als leicht zugängliche zentrale Anlaufstelle für rugby-spezifische Ernährungsinformationen auf der Website von England Rugby. Spieler finden dort unter anderem Tipps dazu, wie sie sich im Training optimal mit Energie versorgen, was sie am Spieltag essen sollten, wie sie Muskelaufbau und Fettabbau steuern können und wie eine gute Regeneration aussieht.
Food for Rugby, der neue Ernährungsleitfaden für Spieler, Trainer und Eltern auf jedem Leistungsniveau, ist jetzt mit hilfreichen Tipps und Rezepten verfügbar. Weitere Informationen findest du unter EnglandRugby.com/FoodforRugby.
