A person performing a bench press exercise with a barbell in a gym setting

Développement du muscle

Développe ta masse musculaire et gagne du volume avec des produits conçus par des experts pour augmenter ton apport en calories et en protéines, tout en soutenant ton objectif.

Gagner de la masse musculaire demande un grand dévouement en matière d’entraînement, d’alimentation et de récupération. La nutrition pour la construction musculaire peut être compliquée, mais une chose est simple : ton besoin en calories et en protéines. Découvre quels suppléments choisir pour augmenter la masse musculaire et le volume pour lesquels tu as travaillé si dur.

Optimum Nutrition Serious Mass Weight Gainer, 2.73 kg container, chocolate flavor, supports muscle building

SERIOUS MASS

est la formule ultime pour la prise de poids.

  • Jusqu’à 1 263-1 269 kcal par shake
  • 50 grammes de protéines de lactosérum pour aider à développer et maintenir le muscle
  • 3 g de créatine ajoutée par portion pour soutenir la performance
  • 251-257 g de glucides par portion pour aider à la récupération musculaire
  • 25 vitamines et minéraux
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Autres produits recommandés :

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey protein powder, 5 lb container, Double Rich Chocolate flavor

GOLD STANDARD 100% WHEY

un excellent moyen d'augmenter ton apport en protéines et de soutenir le développement et la réparation musculaires. La poudre de protéine de lactosérum la plus vendue au monde apporte 24 g de protéines de haute qualité par portion.

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Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, fruit punch flavor, 330g container, 30 servings

GOLD STANDARD PRE-WORKOUT

Tire le meilleur parti de ton entraînement avec GOLD STANDARD PRE-WORKOUT™, une formule unique conçue pour libérer énergie, concentration, puissance et performance afin de t'aider à réussir ta séance.

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Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, 634g container, 183 servings

MICRONISED CREATINE

Proposée par la marque de poudre de protéines sportives la plus vendue au monde, chaque portion fournit 3,4 g de créatine monohydrate pour augmenter la puissance musculaire lors d'efforts successifs et répétés de haute intensité à court terme.

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Person holding a smartphone displaying a protein goal calculator app, with gym equipment in the background

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