Gestion du poids
Fais des choix sûrs et équilibrés qui soutiennent tes objectifs.
Gérer ton poids ne consiste pas seulement à manger moins, il s’agit de donner à ton corps les bons nutriments pour rester énergisé, maintenir ta masse musculaire maigre et te sentir au meilleur de ta forme. Commence par les essentiels qui t’aident à rester concentré, rassasié et sur la bonne voie tout au long de la journée.
Soutient la masse musculaire maigre
Gold Standard 100% Isolate Whey Protein powder
Une protéine de lactosérum ultra-filtrée offrant une pureté et une qualité exceptionnelles, conçue pour soutenir la croissance musculaire maigre¹ et s’intégrer facilement dans un régime contrôlé en calories. Par portion:
- 25 g d’isolat de whey protein
- Seulement 0,3 g de sucre et 0,4 g de matières grasses
- 5,5 g de BCAA naturellement présents
Clear Protein 100% Plant Protein Isolate Powder
Alternative végétale — Une option légère et rafraîchissante à base de plantes qui s’intègre parfaitement à une routine soucieuse des calories. Par portion :
- 20 g de protéine de pois de haute qualité
- Zéro sucre et seulement 90 kcal
- 3,6 g de BCAA naturellement présents
Énergie avec moins de calories
Essential AMIN.O. Energy
Une option énergétique sans sucre, avec caféine naturelle et acides aminés, pour t’aider à rester concentré et motivé tout au long de la journée. Par portion :
- 100 mg de caféine d’origine naturelle
- 5 g d’acides aminés
- Zéro sucre et seulement 28–31 kcal
Limiter les envies sucrées
Electrolytes
Quand tu réduis ou modifies ta routine alimentaire, les envies peuvent être fortes. Une poudre d’électrolytes fruitée peut aider à calmer l’envie de sucre tout en apportant des minéraux essentiels — par portion :
- 400 mg de sodium et 113 mg de magnésium*
- 300 mg de potassium** et 121 mg de calcium
- Sans sucre et 0 calorie
Les incontournables pour la gestion du poids
De combien de protéines ai-je besoin ?
Découvre-le en moins de 60 secondes avec notre calculateur de protéines.
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Footnotes
¹Protein contributes to growth and maintenance of muscle mass with regular weights resistance training.
²Caffeine contributes to increased alterness and improved concentration.
