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Priorisez les protéines
Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire, tout en rendant vos repas et collations plus rassasiants.
Gestion du poids
Fais des choix sûrs et équilibrés qui soutiennent tes objectifs.
Comment soutenir la gestion du poids
Misez sur des habitudes qui vous aident à gérer vos calories, à rester rassasié et à conserver une routine durable.
Commencez par l'essentiel
Construisez votre routine autour de protéines du quotidien, d'hydratation et d'un soutien énergétique pratique.
1. Choisissez votre protéine
Soutenez vos muscles avec le format de protéine le mieux adapté à votre journée.
Soutien protéiné sec
Poudre de Protéine de Whey Isolate Gold Standard 100%
Idéal pour : un soutien protéiné pauvre en sucre
Un isolat de whey de haute qualité, avec un minimum de sucre et de matières grasses, pour soutenir un muscle sec au quotidien.
- 25g d'isolat de protéine de whey par portion
- Seulement 0,3g de sucre et 0,4g de matières grasses
- 5,5 g de BCAA naturellement présents
L'alternative protéinée légère
Poudre Clear Protein
Idéal pour : une protéine rafraîchissante au quotidien
Une boisson protéinée légère façon jus de fruits, qui facilite l'augmentation de votre apport en protéines sans la texture lourde et lactée d'un shake traditionnel.
- 20 g d'isolat de whey protéine de haute qualité par portion
- Seulement 82 kcal, zéro sucre et sans matières grasses
- Très faible en lactose et se mélange facilement à l'eau
2. Soutenez l'équilibre
Pour les journées actives, le temps chaud et les séances plus intenses en transpiration.
Un soutien en électrolytes au quotidien
Poudre d'Électrolytes
Idéal pour : les journées actives et pour limiter les envies de sucre
Allez au-delà de l'eau plate avec un mélange rafraîchissant de minéraux essentiels qui s'intègre facilement à votre routine quotidienne.
- 400 mg de sodium et 113 mg de magnésium
- 300 mg de potassium et 121 mg de calcium
- Sans sucre et 0 calorie
Des compléments utiles
Énergie et concentration
Essential AMIN.O. Energy
Un soutien pratique pour l'énergie et la concentration lors des matinées chargées, des après-midis actifs ou avant l'entraînement.
Découvrir l'Énergie →
La protéine nomade
Barres et Protéines Prêtes à Boire
Des formats de protéines pratiques pour les journées actives, le travail, les déplacements ou lorsque préparer un shake n'est pas pratique.
Découvrir la Protéine Nomade →¹Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire dans le cadre d'un entraînement en résistance régulier. ²La caféine contribue à une meilleure vigilance et à une meilleure concentration.
Conçu pour votre façon de vous entraîner
Des séances en salle aux mouvements du quotidien, cette routine accompagne des styles d'entraînement axés sur la régularité, l'activité et une progression durable.
Soutien musculaire
Musculation
Pour les séances de résistance qui aident à soutenir le muscle tout en travaillant vers vos objectifs de composition corporelle.
Activité hebdomadaire
Entraînement cardio
Pour la course régulière, la natation, le vélo, les cours collectifs ou le cardio en salle qui soutiennent votre routine hebdomadaire.
Séances de haute intensité
HIIT et circuits
Pour les efforts courts, les répétitions et les séances où l'énergie et l'hydratation font la différence.
Mouvement du quotidien
Mode de vie actif
Pour la marche, les journées chargées et les routines qui vous aident à rester actif en dehors de la salle de sport.
Les incontournables pour la gestion du poids
De combien de protéines ai-je besoin ?
Découvre-le en moins de 60 secondes avec notre calculateur de protéines.
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Footnotes
¹Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire dans le cadre d’un entraînement régulier avec des poids.
²La caféine contribue à améliorer la vigilance et la concentration.
