Rugby players in action during a match, with one player holding the ball while others prepare to engage

Stade Français Paris
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Optimum Nutrition est fier d’être le partenaire nutrition officiel du Stade Français Paris pour la saison 2024/25. Libère ton potentiel n’est pas seulement notre slogan chez Optimum Nutrition, c’est notre mission. Nous sommes honorés de fournir aux joueurs du Stade Français des produits de nutrition sportive de la plus haute qualité pour les aider à libérer tout leur potentiel sur le terrain.

Nous sommes également ravis et fiers d’être associés à un club aussi emblématique du rugby français, qui partage nos valeurs de détermination, de performance et de dépassement de soi.

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Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey protein powder, 2.28 kg container, vanilla ice cream flavor

LE PRODUIT FAVORI DU STADE FRANÇAIS

GOLD STANDARD 100% WHEY d’Optimum Nutrition est la whey protéine la plus vendue au monde. Elle fournit 24 g de whey pour contribuer à l’augmentation de la masse musculaire. Après l’entraînement, votre corps utilise les protéines pour aider à réparer et reconstruire les fibres musculaires. Chaque portion savoureuse contient 24 g de whey protéine de qualité supérieure pour contribuer à l’augmentation de la masse musculaire et 5,5 g de BCAA d’origine naturelle. Le tout avec seulement 1,4 g de matières grasses, 0,7 g de sucres et 1,3 g de glucides.

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Two men playing rugby on a grassy field, one holding a rugby ball and running while the other attempts to tackleOptimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein container, 2.73 kg, shown with a person drinking from a shaker bottle in a gym setting

Alimenter la victoire : guide nutritionnel pour les joueurs de rugby à XV le jour du match

Le repas pré-match : idéalement on conseille aux joueurs de consommer leur repas environ 3 heures avant le match.

  • Pendant le match : les joueurs devraient consommer 30 à 60g de glucides par heure d’activité.
  • Récupération optimale : la récupération devrait commencer dans le vestiaire immédiatement après le match avec un shake protéiné, suivi d’un copieux repas 1 à 2 heures après le match.
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  • Augmentation des glucides : les joueurs de rugby devraient augmenter leur apport en glucides 36 à 48 heures avant un match.
  • Un petit déjeuner optimal : le jour de match viser 1,0 à 1,4g de glucides par kilogramme de masse corporelle au petit déjeuner, soit 90 à 120g de glucides pour un joueur de 90kg.
  • En-cas le jour de match : les joueurs devraient opter pour des collations riches en glucides et faciles à digérer. Bananes, barres de céréales, yaourts, pain…
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Libère ton potentiel

Nous sommes là pour t’aider à atteindre tes objectifs

Person lifting a barbell in a gym setting, with text "Masse Musculaire Maigre" in the foreground
Man performing pull-up exercise in gym, emphasizing muscle growth
Athlete jumping over hurdle with "Optimum Nutrition" branding, emphasizing strength and endurance
Woman sitting outdoors holding a can of amino energy drink, dressed in activewear
Man drinking from a shaker bottle, possibly containing an amino energy drink, during a workout