어릴 적, 부모님께서 운영하시던 태권도 체육관에서 많은 시간을 보내며 자연스럽게 태권도를 접했다. 처음에는 그저 재미있어서 시작한 운동이었지만, 초등학교 3학년 때 경기도 대표로 활동하던 형을 이기면서 ‘본격적으로 선수의 길을 걸어야겠다’는 결심을 하게 됐다. 아버지와 형, 그리고 본인까지 모두 태권도 선수의 길을 걸었다. 모두 같은 중고등학교를 졸업하기도 해 언제나 든든한 지원을 해주는 가족인 동시에 운동 선후배로 함께 성장해 나갈 수 있었다. 가족들과 함께한 시간들은 힘들고 지치는 순간마다 버틸 수 있는 원동력이 되었고, 덕분에 더욱 강해질 수 있었다. 그렇게 쌓아온 힘으로 결국 세계 정상의 자리에까지 올랐다. 선수 생활을 은퇴한 뒤에도 한국 태권도 국가대표 코치, 세계태권도연맹 선수위원, 올림픽 해설 위원으로 활동했다. 최근에는 동아대학교 태권도학과에 정식 교수로 부임하는 등 꾸준히 태권도와 함께하며 새로운 도전을 이어 나가는 중이다.
제 인생에서 가장 큰 도전은 올림픽 금메달을 목표로 한 여정이었습니다.
이 꿈을 이루기 위해 매일 고된 훈련을 견뎌냈습니다. 그 과정에서 고등학교 시절 은사님이신 전문희 감독님께서 “성실한 선수가 롱런한다”는 말씀을 자주 해주셨습니다.
그 말을 삶의 원칙으로 삼아 ‘성실함’을 제 가장 큰 무기로 여기게 되었습니다. 비록 올림픽 금메달을 손에 넣지는 못했지만, 12년이라는 긴 시간 동안 국가대표로 활동하며 값진 성과를 이뤄냈습니다.
성실함이라는 무기를 바탕으로 지금까지도 운동을 이어가고 있으며, 그 열정은 지금도 여전히 제 삶의 중요한 부분을 차지하고 있습니다.
앞으로의 도전은 단순히 운동을 지속하는 것이 아니라, 일상 속에서도 꾸준히 단련하며 육체는 물론 내면까지 더욱 강하게 만드는 것입니다.
끝없는 도전이야말로 제 삶의 목표입니다.
옵티멈 뉴트리션 제품이 운동 성과와 목표에 얼마나 도움이 되고 있나요?
선수촌에 입촌해 본격적으로 웨이트 트레이닝을 시작하면서 처음으로 옵티멈 뉴트리션을 접하게 되었습니다.
처음에는 단순히 근육 성장을 위한 보충제라고 생각했지만, 꾸준히 섭취하면서 그 효과를 몸소 실감할 수 있었습니다. 근육 회복이 빨라지고, 예상치 못한 부상의 위험도 눈에 띄게 줄어들었습니다.
운동선수에게 근육은 최고의 퍼포먼스를 내는 핵심 요소입니다. 내 몸을 제대로 관리해 최상의 컨디션을 유지하고 성과를 내기 위해서는 근육을 제대로 지원해 줄 보충제가 필요합니다.
그중에서도 옵티멈 뉴트리션은 제 운동 생활에서 빼놓을 수 없는 필수 아이템이 되었습니다. 그리고 덕분에 부상 위험을 최소화하며 더 안전하게 목표를 향해 나아갈 수 있었습니다.
오늘도 여전히 옵티멈 뉴트리션을 꾸준히 챙겨 먹습니다.
그 이유는 단순히 성과를 올리기 위해서가 아니라, 몸을 건강하게 유지하며 더 큰 도전을 준비하기 위해서입니다.
이대훈's PICK
저는 ‘플래티넘 하이드로웨이’를 추천합니다.
운동 후 빠른 근육 회복과 근성장을 위해서는 높은 순도의 단백질 보충제가 필수적입니다. 플래티넘 하이드로웨이는 WPI를 한 번 더 가수분해한 HWPI 단백질로, 순도 높은 단백질 30g을 빠르게 흡수할 수 있습니다. 덕분에 훈련 후 지친 근육을 빠르게 보충하고 퍼포먼스를 일정하게 유지하는데 큰 도움이 되었습니다.
프리미엄 단백질로 확실한 근육 케어를 원하시는 분들에게 강력 추천합니다.