Gezonde levensstijl
Voed je lifestyle met slimme keuzes.
Wat je dagelijkse routine ook is, van ochtendwandelingen en groepslessen tot Pilates of gewoon actief blijven, je lichaam heeft de juiste ondersteuning nodig om sterk door te gaan. Begin met essentials die bijdragen aan mineralenbalans, spiergroei en natuurlijke vitaliteit gedurende de dag.
Ondersteun Spiergroei
Gold Standard 100% Whey Proteïnepoeder
Het toevoegen van een proteïnepoeder aan je shake na een wandeling, workout of groepsles kan spiergroei en herstel na inspanning ondersteunen¹. Gold Standard Whey, het wereldwijd bestverkochte proteïnepoeder, levert per portie:
- 24 g hoogwaardige proteïne per portie
- 5,5 g van nature aanwezige BCAA’s per portie
- 1,4 g vet, 0,7 g suikers en 1,3 g koolhydraten
Clear Whey Protein Isolate + Collageen Poeder
Wil je iets lichters? Clear Whey + Collageen biedt een verfrissende, makkelijk drinkbare eiwitoptie die je doelen ondersteunt zonder zwaar aan te voelen.
Per portie krijg je:
- 10 g collageenpeptiden
- 80 mg vitamine C
- 0 suiker en slechts ~84 kcal
Vul bewust aan
Elektrolytenpoeder
Ga verder dan alleen water. Voeg een maatschep van ons Elektrolytenpoeder toe aan je eerste glas van de dag voor een gerichte start met essentiële mineralen zoals:
- 400 mg natrium en 113 mg magnesium*
- 300 mg kalium** en 121 mg calcium
- Geen suiker en 0 calorieën
Voor dagelijkse energie
Essential AMIN.O. Energy
Essential AMIN.O. Energy combineert cafeïne uit natuurlijke bronnen met aminozuren. Het ondersteunt energie² en focus³. Per portie bevat het:
- 100 mg cafeïne uit natuurlijke bronnen
- 5 g aminozuren
- 0 g suiker en slechts 28–31 kcal
Ondersteun je actieve routine
Hoeveel eiwit heb je nodig om jouw actieve levensstijl te ondersteunen?
Ontdek het in minder dan 60 seconden met onze eiwitcalculator.
ONTDEK JOUW DAGELIJKSE EIWITINNAMEOntdek Andere Doelen
Voed Je Kennis
Voeding vóór en na het hardlopen
Door Mark Evans, Optimum Nutrition, Nutrition & Education Je lichaam op de juiste manier van brandstof voorzien vóór en na een run is essentieel om het maximale uit elke sessie te halen, je pre...
De Voordelen van Gehydrolyseerd Wei‑Eiwit voor Performance – Waarom jij het zou moeten gebruiken
Door Dr. Crionna Tobin, PhD, Optimum Nutrition, Head of Nutrition Education Belangrijkste Punten Wat is gehydrolyseerd wei-eiwit (HWP). Gehydrolyseerde wei-eiwitten staan bekend als de puurste v...
Hoe je al dat eiwit eet: 8 Simpele Manieren om Meer Eiwit aan je Dag Toe te Voegen
Belangrijkste Inzichten Het Belang van Eiwit Begrijpen: Eiwit is essentieel voor de juiste werking van het lichaam, waaronder groei, herstel en onderhoud van weefsels, organen en cellen. Je Eiwi...
Voetnoten
¹ Eiwitten dragen bij tot de groei en instandhouding van spiermassa.
² Vitaminen dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
³ Cafeïne draagt bij tot een verhoogde alertheid en een verbeterde concentratie.
