Lean physique
Build a strong, toned, high-performing body.
Als je traint voor een slanker en krachtiger lichaam, vraagt je routine om meer dan alleen inzet. Je hebt doordachte voeding, een gerichte slaap- en herstelstrategie en consistente inspanning nodig. Begin met de essentials die je training, energie en spiergroei ondersteunen.
Ondersteun Spiergroei
Gold Standard 100% Whey Proteïnepoeder
Het wereldwijd bestverkochte whey proteïnepoeder ondersteunt spiergroei en herstel¹ en levert per portie:
- 24 g snel opneembaar whey proteïne-isolaat en -concentraat
- 5,5 g van nature aanwezige BCAA’s per portie
- 1,4 g vet, 0,7 g suikers en 1,3 g koolhydraten
Gold Standard 100% Plantaardige Proteïnepoeder
Ondersteun je doelen met hoogwaardig plantaardig eiwit dat perfect past binnen jouw herstelroutine. Per portie krijg je:
- 24 g plantaardig eiwit
- Een compleet aminozurenprofiel
- 100% vegan ingrediënten
Ondersteun Prestaties
Gemicroniseerde Creatine
Gemicroniseerde creatine ondersteunt de spierenergie. Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen van korte, hoogintensieve inspanningen².
- 3,4 g creatinemonohydraat per portie
- Mengt gemakkelijk zonder korrelige structuur
Focus & Energie vóór je training
Gold Standard Pre-Workout Poeder
Vooruitgang komt niet vanzelf, je bouwt het op. Een maatschep Gold Standard Pre-Workout vóór je training helpt je focus³ te ondersteunen wanneer het telt en bevat:
- 175 mg cafeïne
- 3,4 g creatinemonohydraat
- 1,5 g bèta-alanine
- Vitaminen B1, B3, B5, B6 en B12
Ondersteuning voor een strakker fysiek
Hoeveel eiwit heb je nodig om een strak lichaam te bereiken?
Ontdek het in minder dan 60 seconden met onze eiwitcalculator.
ONTDEK JOUW DAGELIJKSE EIWITINNAMEOntdek Andere Doelen
Voed Je Kennis
Voeding vóór en na het hardlopen
Door Mark Evans, Optimum Nutrition, Nutrition & Education Je lichaam op de juiste manier van brandstof voorzien vóór en na een run is essentieel om het maximale uit elke sessie te halen, je pre...
De Voordelen van Gehydrolyseerd Wei‑Eiwit voor Performance – Waarom jij het zou moeten gebruiken
Door Dr. Crionna Tobin, PhD, Optimum Nutrition, Head of Nutrition Education Belangrijkste Punten Wat is gehydrolyseerd wei-eiwit (HWP). Gehydrolyseerde wei-eiwitten staan bekend als de puurste v...
Hoe je al dat eiwit eet: 8 Simpele Manieren om Meer Eiwit aan je Dag Toe te Voegen
Belangrijkste Inzichten Het Belang van Eiwit Begrijpen: Eiwit is essentieel voor de juiste werking van het lichaam, waaronder groei, herstel en onderhoud van weefsels, organen en cellen. Je Eiwi...
Voetnoten
¹ Eiwitten dragen bij tot de groei en instandhouding van spiermassa in combinatie met regelmatige krachttraining.
² Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen van korte, hoogintensieve inspanningen.
³ Cafeïne draagt bij tot een verhoogde alertheid en een verbeterde concentratie.
⁴ Vitamine B1, B3, B5, B6 en B12 dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
