Nieuw met supplementen?
Nieuw met supplementen?
Ontdek meer over creatineCreatine als basis. Drie verschillende formules.
Micronised Creatine poeder
Gemaakt van 100% creatinemonohydraat.
Een zuiver, gemicroniseerd creatinepoeder ontworpen voor eenvoudig mengen en flexibel dagelijks gebruik.
Creatine Tablets - 60 servings
Pure creatine in convenient capsule form.
Provides 3 g per serving in convenient capsules designed for precise dosing and easy daily use.
Platinum Creatine Plus poeder
ON’s meest geavanceerde creatineformule.
Bevat goed oplosbare CreaBev® creatine, plus toegevoegde mineralen en B-vitaminen ter ondersteuning van het energieleverend metabolisme en de elektrolytenbalans.
Creatine begrijpen
Begin met de basis
- Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen van korte, hoogintensieve inspanningen¹.
- Een van de meest onderzochte sportsupplementen
- Van nature aanwezig in het lichaam
Wat maakt ons anders?
♛ Ongeëvenaarde historie & leiderschap
Wij houden vast aan The Gold Standard voor kwaliteit & smaak.
★ Best-in-Class kwaliteit
Kwaliteit zit in ons DNA en staat centraal in ons merk en onze producten sinds 1986.
✓ Bewezen, vertrouwde prestaties wereldwijd
Atleten in alle sporten en op alle niveaus kiezen voor OPTIMUM NUTRITION, waardoor wij het #1 Whey Protein Merk ter wereld en het #1 Creatine Merk in de VS en het VK zijn.
FAQ
Voor wie is creatine geschikt?
Creatine is geschikt voor volwassenen die deelnemen aan korte, hoogintensieve inspanningen zoals krachttraining, sprinten of teamsporten en hun fysieke prestaties willen ondersteunen¹. Het is een van de meest uitgebreid onderzochte sportsupplementen.
Wanneer moet ik creatine innemen?
Creatine kan op elk moment van de dag worden ingenomen. Veel mensen kiezen ervoor het dagelijks in te nemen, vóór of na de training, of op een vast moment op rustdagen. De belangrijkste factor is regelmatige dagelijkse inname, niet het tijdstip.
Hoeveel creatine moet ik per dag innemen?
Het gunstige effect van creatine wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine¹. Bij consistent dagelijks gebruik kunnen veel mensen na ongeveer één maand verbetering in kracht en prestaties ervaren¹.
Moet ik elke dag creatine nemen?
Ja. Creatine werkt door de creatinevoorraden in de spieren geleidelijk te verhogen, waardoor dagelijks gebruik (ook op rustdagen) helpt deze niveaus te behouden.
HAAL ALLES UIT JEZELF
Iedereen heeft doelen. Wij helpen je om die van jou te behalen.
Referenties
¹Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen van korte, hoogintensieve inspanningen.
