Conditie opbouwen
Werk aan het uithoudingsvermogen dat je nodig hebt om verder te gaan.
Uithoudingsvermogen komt voort uit consistentie, de juiste training en de juiste brandstof. Deze essentials helpen je sterk te blijven tijdens elke sessie door prestaties te ondersteunen, belangrijke mineralen aan te vullen en spiergroei te ondersteunen wanneer het telt.
Ondersteun je conditie en uithoudingsvermogen
Gold Standard 100% Whey Proteïnepoeder
Het wereldwijd bestverkochte whey proteïnepoeder, vertrouwd om spiergroei¹ te ondersteunen na lange sessies en intensieve trainingsdagen. Per portie levert het:
- 24 g hoogwaardige, snel opneembare whey proteïne
- 5,5 g van nature aanwezige BCAA’s
- 1,4 g vet, 0,7 g suikers en 1,3 g koolhydraten
Clear Whey Protein Isolate + Collagen Powder
Licht en verfrissend — ideaal voor lange trainingsdagen. Een plantaardige eiwitoptie die makkelijk te verteren is en perfect past binnen een uithoudingsgerichte routine. Per portie krijg je:
- 20 g hoogwaardige erwteneiwitisolaat
- 0 suiker en slechts 90 kcal
- 3,6 g van nature voorkomende BCAA’s
Aanvullen Tijdens & Na Training
Elektrolytenpoeder
Behoud je elektrolytenbalans door belangrijke mineralen aan te vullen die je verliest via zweet tijdens lange sessies. Per portie bevat het:
- 400 mg natrium en 113 mg magnesium*
- 300 mg kalium** en 121 mg calcium
- Geen suiker en 0 calorieën
Ondersteun je Prestaties
Gemicroniseerde Creatine
Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen van korte, hoogintensieve inspanningen².
- 3,4 g creatinemonohydraat per portie
- Mengt gemakkelijk zonder korrelige structuur
Bouw aan je uithoudingsvermogen
Ontdek Andere Doelen
Vergroot je kennis
Voeding vóór en na het hardlopen
Door Mark Evans, Optimum Nutrition, Nutrition & Education Je lichaam op de juiste manier van brandstof voorzien vóór en na een run is essentieel om het maximale uit elke sessie te halen, je pre...
De Voordelen van Gehydrolyseerd Wei‑Eiwit voor Performance – Waarom jij het zou moeten gebruiken
Door Dr. Crionna Tobin, PhD, Optimum Nutrition, Head of Nutrition Education Belangrijkste Punten Wat is gehydrolyseerd wei-eiwit (HWP). Gehydrolyseerde wei-eiwitten staan bekend als de puurste v...
Hoe je al dat eiwit eet: 8 Simpele Manieren om Meer Eiwit aan je Dag Toe te Voegen
Belangrijkste Inzichten Het Belang van Eiwit Begrijpen: Eiwit is essentieel voor de juiste werking van het lichaam, waaronder groei, herstel en onderhoud van weefsels, organen en cellen. Je Eiwi...
Footnotes
¹Eiwit draagt bij aan de groei en het behoud van spiermassa, mits gebruikt in combinatie met weerstandstraining.
²Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte, intensieve inspanningen.
