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Récupérer après l'entraînement

Optimum Nutrition vous propose une sélection rigoureuse de compléments alimentaires pré-workout à base de caféine. Vous trouverez des comprimés de caféine pure, mais aussi des compléments alliant la caféine à diverses molécules (extrait de thé vert, L-carnitine, taurine, magnésium, vitamine B6).

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9 produits

LA RÉCUPÉRATION EST LA MEILLEURE DES PRÉPARATIONS

La constance et la récupération après un entraînement sont les éléments essentiels d’une bonne évolution vers votre objectif. Suite à une séance d’entraînement intensive, votre corps a besoin de récupérer correctement pour pouvoir être au top la fois suivante. Intégrez dans votre routine de récupération un shake protéiné après l’entraînement pour vous aider à reconstituer et à réparer les fibres musculaires endommagées. Gold Standard 100% Whey est la poudre protéinée la plus vendue au monde, alors n’attendez plus pour passer au niveau supérieur et mettre le meilleur produit au monde à l’épreuve.
 

RÉPARATION MUSCULAIRE

Peu importe le type d'entraînement, les athlètes savent qu’ils doivent prendre soin de leur corps après une séance exigeante, qu’il s’agisse de cardio ou de poids. Les entraînements endommagent les fibres musculaires, mais les shakes et les en-cas protéinés constituent une option pratique pour favoriser la réparation des muscles° et vous préparer à la prochaine séance.
 

DES PROTÉINES SUR LE POUCE

Il peut s’avérer difficile d’obtenir des sources alimentaires riches en protéines immédiatement après l’entraînement. C’est pourquoi les shakes ou
protein snacks les en-cas protéinés constituent une option pratique et idéale pour compléter vos apports journaliers en protéines tout en favorisant le développement et la récupération musculaires° après l’entraînement.

*Source: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2019 edition, Sports Protein Powder Category, % retail value share, 2018 data.
°Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass.