Marcus Smith

Marcus Smith

Rugbyman International

Étant l’un des plus petits joueurs sur le terrain, je dois utiliser mon agilité et ma vitesse à mon avantage. Avec les produits d’Optimum Nutrition jouant un rôle essentiel dans mon alimentation, je peux dormir tranquille en sachant que je m’alimente correctement pour être au meilleur de mes performances.

Two athletes playing rugby on a field, one running with the ball while the other prepares to tackle

BIOGRAPHY

Le demi d’ouverture des Harlequins s’est fait remarquer dès son adolescence et est désormais connu pour son instinct offensif et sa vision dynamique du jeu. Marcus a réalisé des saisons éclatantes avec l’équipe première des Harlequins depuis sa nomination, entrecoupées de ses débuts en match international et d’une sélection de dernière minute pour la tournée 2021 des Lions britanniques et irlandais en Afrique du Sud. Marcus est né et a grandi en Asie, où il a commencé à jouer au rugby pour le club des Centaurs à Singapour à l’âge de 7 ans. À 13 ans, il a déménagé à Brighton avec sa famille et a rapidement obtenu une bourse sportive pour le Brighton College, où il a ensuite été capitaine de l’équipe première en 2016. Lors de la saison 2016/17, il a représenté l’académie des moins de 18 ans des Harlequins tout en faisant partie de leur groupe de développement des joueurs d’élite. Il a fait ses débuts en Premiership en 2017 et, à la fin de cette saison, il est devenu le deuxième plus jeune joueur (après Johnny Wilkinson) à atteindre 500 points en championnat à seulement 21 ans et 207 jours.

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Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey protein powder, 2.26 kg container, Double Rich Chocolate flavor

LE PRODUIT PRÉFÉRÉ DE MARCUS

La GOLD STANDARD 100% WHEY d’Optimum Nutrition est la protéine de whey la plus vendue au monde. Elle fournit 24 g de protéines de whey pour soutenir la croissance musculaire. Après l’entraînement, ton corps utilise les protéines pour aider à réparer et reconstruire les fibres musculaires. Chaque portion délicieuse contient 24 g de protéines de whey premium pour favoriser la croissance musculaire, ainsi que 5,5 g de BCAA naturellement présents. Tout cela avec seulement 1,4 g de matières grasses, 0,7 g de sucres et 1,3 g de glucides.

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LA RECETTE PRÉFÉRÉE DE MARCUS : PANCAKES PROTÉINÉS

Plate of pancakes topped with sliced bananas, red currants, nuts, and a drizzle of syrup