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Expert en protéines

Professor Stuart Phillips

Expert de premier plan en santé musculaire

Titulaire d’une Chaire de recherche du Canada (niveau 1), spécialisé dans l’exercice, le vieillissement et l’impact de la nutrition sur les muscles squelettiques.

Reconnaissance internationale

Classé parmi le top 1 % des chercheurs les plus cités au monde en nutrition et physiologie (2018–2023).

Rôles académiques marquants

Professeur et directeur du département de kinésiologie à l’Université McMaster, membre de l’ACSM et de la CAHS.

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Les articles de Stuart

Panel discussion on protein consumption myths, featuring five individuals seated on stage

Les recommandations classiques en protéines sont-elles trop basses pour la performance ?

A panel of five people seated on a stage discussing protein-related topics

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