Boules de pudding de Noël protéinées

Boules de pudding de Noël protéinées
  1. Fais tremper les dattes dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes pour les ramollir.
  2. Dans un robot culinaire, mixe les flocons d’avoine et les graines de lin. Ajoute ensuite le beurre de cacahuète, la protéine en poudre, le cacao et les dattes, ainsi que 5 c. à soupe de l’eau de trempage. Mixe jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  3. À la main, forme 16 boules de taille égale et place-les au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
  4. Fais fondre le chocolat blanc au bain-marie. Laisse-le refroidir légèrement pour qu’il ne soit pas trop liquide, puis nappe les boules à l’aide d’une petite cuillère. Décore avec quelques pistaches et des cranberries séchées.

Produits dont vous aurez besoin

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey protein powder, 2.28 kg (5 lb) container, vanilla ice cream flavorOptimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, 2.73 kg container, supports muscle building and post-workout nutrition
Prix de venteA partir de €23,00