- Mélangez la farine et la poudre Gold Standard 100% Whey Protein dans un bol.
- Ajoutez la moitié du lait et fouettez jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Ajoutez les œufs, le reste du lait, du sel et du poivre. Fouettez à nouveau jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Faites chauffer une crêpière ou une poêle. Vaporisez un peu d’huile.
- Versez une louche de pâte et inclinez la poêle pour la répartir uniformément.
- Faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que le dessous commence à dorer.
- Retournez la crêpe à l’aide d’une spatule.
- Faites cuire l’autre côté jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Faites glisser la crêpe sur une assiette et gardez-la au chaud en la couvrant de papier aluminium.
Produits dont vous aurez besoin
